Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, manzana, preparados comercialmente, la harina no enriquecido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	52.2 g	52.2%
La energía (calorías)	237 kcal
Energía (julios)	992 kJ
Proteína	1.9 g	1.9%
lípido total (grasa)	11 g	11%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	34 g	34%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.21 mg
El magnesio, Mg	7 mg	0.01%
El fósforo, P	24 mg	0.02%
Potasio, K	65 mg	0.06%
Sodio, Na	266 mg	0.27%
Zinc, Zn	0.16 mg
Cobre, Cu	0.046 mg
El manganeso, Mn	0.182 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.2 mg
tiamina	0.134 mg
Riboflavina	0.158 mg
La niacina	1.123 mg
Ácido pantoténico	0.119 mg
La vitamina B-6	0.038 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
Vitamina B12	0.01 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	28 µg
La vitamina A, IU	124 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.797 g	3.80%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.021 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.126 g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.062 g	2.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.534 g	1.53%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.388 g	4.39%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.146 g	0.15%
18: 1 indiferenciada	4.109 g	4.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.061 g	0.06%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.198 g	2.20%
18: 2 indiferenciada	2.066 g	2.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.123 g	0.12%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.026 g	0.03%
treonina	0.054 g	0.05%
isoleucina	0.073 g	0.07%
leucina	0.129 g	0.13%
lisina	0.07 g	0.07%
metionina	0.032 g	0.03%
cistina	0.04 g	0.04%
fenilalanina	0.088 g	0.09%
tirosina	0.054 g	0.05%
valina	0.084 g	0.08%
arginina	0.074 g	0.07%
histidina	0.038 g	0.04%
alanina	0.06 g	0.06%
Ácido aspártico	0.095 g	0.10%
Ácido glutamico	0.587 g	0.59%
glicina	0.065 g	0.06%
prolina	0.199 g	0.20%
serina	0.099 g	0.10%